¡Hola!😃
En esta entrada hablamos del calentamiento. Seguro que os suenan cosas como que hay que estirar o que hay que hacer movilidad articular, ¿verdad? ¡Pero es que la Educación Física es ciencia! y como tal, va avanzando. Cada vez hay más evidencias científicas que nos muestran cómo conseguir los beneficios reales del calentamiento.
Estoy segura de que con este vídeo vas a aprender todo lo que necesitas saber para hacer un buen calentamiento y, si no es así, aclararemos las dudas en clase. Ya sabes, ¡dale al play!
Comentarios
Publicar un comentario