¿Dormir más es dormir mejor? ¿La siesta cuenta como sueño de calidad?

¡Hola de nuevo!

En esta ocasión vamos a aprender un poco más sobre el sueño. En el siguiente vídeo veréis la comparación entre una persona que duerme 10 horas diarias y otra que duerme 6h y 15 minutos. ¿Quién crees que descansa más? Me parece que te vas a sorprender😯

Dormir es un arte y no precisamente tiene que ver con la cantidad de horas, sino con la calidad. ¡Hora de darle al play! 

https://www.youtube.com/watch?v=ZCZo6K9029g

¿Y sabes por qué sueñas? ¿Nunca te has preguntado por qué hay sueños que no tienen sentido o son totalmente irreales? ¡Descúbrelo en este vídeo! 

https://www.youtube.com/watch?v=8cZf6o8HFvA

 




 

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